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Unterstütze deine Darmgesundheit: Der Schlüssel zu starkem Immunsystem und Wohlbefinden
Die Darmgesundheit ist entscheidend für unser Immunsystem, unsere Verdauung und unser emotionales Wohlbefinden – sie bildet die Grundlage für ein gesundes und vitales Leben. -
Vegane Kekse ohne Zucker
Boah, ich bin begeistert von diesen Keksen! Sie schmecken köstlich und sind dabei noch vegan, glutenfrei und zuckerfrei 🙂 -
Sauerkraut aus Rotkohl selbstgemacht
Sauerkraut ist super schnell selbst hergestellt! Ich liebe es aus Rotkohl, du kannst jedoch alle möglichen Kohlsorten nehmen oder auch anderes Gemüse fermentieren. Super für dein Mikrobiom und somit deine Darmgesundheit 🙂! -
Rote-Bete-Bratlinge und das innere Kind
Diese saftigen Rote-Bete-Bratlinge sind einfach nur köstlich und auch Fleischliebhaber werden sie lieben. Zumindest ist es bei uns so 🙂. Dabei sind sie vegan (oder vegetarisch) und stecken voller guter Zutaten. -
Fehlgeburt? Missed Abortion – Kleine Geburt
Über eine „Fehlgeburt“ wird viel zu wenig gesprochen. Daher berichte ich nun auch hier von meiner Erfahrung, die ganz besonders war und mich bestärkt hat. Ich bin den „natürlichen“ und nicht den „normalen“ Weg gegangen und erzähle dir hier über meine Erfahrung. -
Veganer Avocadokuchen
Dieser Avocadokuchen ist der Knaller! Roh, vegan und industriezuckerfrei hört sich ja erstmal nicht sonderlich spannend an und dass da auch noch Avocado drin ist, urgs. Meine Neugierde hat jedoch überwogen und es hat sich sowas von gelohnt 🙂 -
Schoko Hummus
Ein köstliches Schoko Hummus! Vegan, zuckerfrei und auch noch gesund. Eine süße Variante des klassischen Hummus. -
Banenbrot mit Walnüssen und Kakaonibs
Mein weltbestes Bananenbrot! Vegan, glutenfrei, zuckerfrei, dazu noch Walnüsse rein und Kakaonibs oben drauf. Auch für Baby Led Weaning geeignet. -
Deo selbst gemacht!
Möchtest du dein Deo selber machen? Hier findest du ein schnelles und von mir erprobtes Rezept, was gut für dich und die Umwelt ist. -
Yipppiiieh, es ist Pflaumenkuchenzeit!
Pflaumenkuchenzeit! Da habe ich direkt mal einen veganen, glutenfreien und industriezuckerfreien Kuchen selbst kreiert, um meine Zwetschgen/Pflaumen zu verarbeiten. -
Süßkartoffel Brownies (Vegan, Zucker- und Glutenfrei)
Köstlich saftige Brownies aus Süßkartoffeln. Vegan, Zuckerfrei und ohne Gluten! Somit auch hervorragend für Kinder geeignet. -
Vipassana (10 Tage Schweigemeditation) in der Schwangerschaft
10 Tage Schweigen und Meditieren. Was ist Vipassana, warum habe ich mir das überhaupt hochschwanger „angetan“, wie ist der Tagesablauf, was gab es für Extrawürste, warum kam es zum kompletten Kontrollverlust, wie ging es weiter, wie hoch sind die Kosten, wie lautet mein Fazit.